|
Jonas Ruskjær
|
Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | HALVMARATHON |
Detaljer
| Distance | 21,1 km |
| Nettotid | 2:03:44 |
| Bruttotid | 2:10:38 |
| Starttidspunkt | 10:06:51 |
| Sluttidspunkt | 12:10:36 |
| Dato | 11. juni 2023 |
Detaljer
| Hastighed | 10,23 km/t |
| Tempo | 5:51 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 35,2 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 02:03:15 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#3892)
| Jonas Ruskjær | |
|
Silkeborg, Danmark |
| Mand | |
|
30-34 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 11. juni 2023. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 5 KM | 5 km | 28:10 | 5:38 min/km | 28:10 | 10:35:01 | |||
| 10 KM | 5 km | 28:18 | 5:39 min/km | 56:28 | 11:03:19 | |||
| 15 KM | 5 km | 30:46 | 6:09 min/km | 1:27:14 | 11:34:05 | |||
| 20 KM | 5 km | 30:05 | 6:01 min/km | 1:57:19 | 12:04:10 | |||
| Mål | 1,1 km | 6:25 | 5:51 min/km | 2:03:44 | 12:10:36 | |||
| Total | 21,1 km | 2:03:44 | 5:51 min/km | 2:03:44 | 12:10:36 | |||
