|
Poul Henrik Holse
runnes |
Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | Nykredit Aarhus City Halvmarathon |
Detaljer
| Distance | 21097 meter |
| Nettotid | 1:38:04 |
| Bruttotid | 1:39:28 |
| Starttidspunkt | 10:01:07 |
| Sluttidspunkt | 11:39:12 |
| Dato | 8. juni 2014 |
Detaljer
| Hastighed | 12,91 km/t |
| Tempo | 4:38 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 46,2 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 01:36:18 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#5353)
| Poul Henrik Holse | |
| runnes | |
|
Danmark |
| Mand | |
|
35-39 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2014. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 5 KM | 5000 meter | 23:00 | 4:36 min/km | 23:00 | 10:24:07 | |||
| 10 KM | 5000 meter | 22:47 | 4:33 min/km | 45:47 | 10:46:54 | |||
| 15 KM | 5000 meter | 23:38 | 4:43 min/km | 1:09:25 | 11:10:32 | |||
| 20 KM | 5000 meter | 23:28 | 4:41 min/km | 1:32:53 | 11:34:00 | |||
| Mål | 1097 meter | 5:11 | 4:43 min/km | 1:38:04 | 11:39:12 | |||
| Total | 21097 meter | 1:38:04 | 4:38 min/km | 1:38:04 | 11:39:12 | |||
