|
Henrik Spanggaard
|
Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 21.097 KM |
Detaljer
| Distance | 21097 meter |
| Nettotid | 2:13:06 |
| Bruttotid | 2:24:50 |
| Starttidspunkt | 10:11:01 |
| Sluttidspunkt | 12:24:07 |
| Dato | 21. juni 2015 |
Detaljer
| Hastighed | 9,51 km/t |
| Tempo | 6:18 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 32,2 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 01:56:43 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#8313)
| Henrik Spanggaard | |
|
Danmark |
| Mand | |
|
50-54 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2015. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 5 KM | 5000 meter | 29:30 | 5:54 min/km | 29:30 | 10:40:31 | |||
| 10 KM | 5000 meter | 30:18 | 6:03 min/km | 59:48 | 11:10:49 | |||
| 15 KM | 5000 meter | 32:54 | 6:34 min/km | 1:32:42 | 11:43:43 | |||
| 20 KM | 5000 meter | 33:36 | 6:43 min/km | 2:06:18 | 12:17:19 | |||
| Mål | 1097 meter | 6:48 | 6:12 min/km | 2:13:06 | 12:24:07 | |||
| Total | 21097 meter | 2:13:06 | 6:18 min/km | 2:13:06 | 12:24:07 | |||
