|
Helle Holm
|
Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 21.097 KM |
Detaljer
| Distance | 21097 meter |
| Nettotid | 2:16:22 |
| Bruttotid | 2:30:57 |
| Starttidspunkt | 10:13:52 |
| Sluttidspunkt | 12:30:15 |
| Dato | 21. juni 2015 |
Detaljer
| Hastighed | 9,28 km/t |
| Tempo | 6:27 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 31,3 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 02:13:25 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#13677)
| Helle Holm | |
|
Danmark |
| Kvinde | |
|
35-39 år kvinder
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2015. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 5 KM | 5000 meter | 32:45 | 6:33 min/km | 32:45 | 10:46:37 | |||
| 10 KM | 5000 meter | 32:40 | 6:32 min/km | 1:05:25 | 11:19:17 | |||
| 15 KM | 5000 meter | 32:46 | 6:33 min/km | 1:38:11 | 11:52:03 | |||
| 20 KM | 5000 meter | 31:47 | 6:21 min/km | 2:09:58 | 12:23:50 | |||
| Mål | 1097 meter | 6:24 | 5:50 min/km | 2:16:22 | 12:30:15 | |||
| Total | 21097 meter | 2:16:22 | 6:27 min/km | 2:16:22 | 12:30:15 | |||
