|
Rasmus Steffensen
|
Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 21.097 KM |
Detaljer
| Distance | 21097 meter |
| Nettotid | 1:27:58 |
| Bruttotid | 1:28:04 |
| Starttidspunkt | 09:59:22 |
| Sluttidspunkt | 11:27:21 |
| Dato | 21. juni 2015 |
Detaljer
| Hastighed | 14,39 km/t |
| Tempo | 4:10 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 52,3 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
Deltager (#1598)
| Rasmus Steffensen | |
|
Danmark |
| Mand | |
|
30-34 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2015. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 5 KM | 5000 meter | 19:44 | 3:56 min/km | 19:44 | 10:19:06 | |||
| 10 KM | 5000 meter | 20:44 | 4:08 min/km | 40:28 | 10:39:50 | |||
| 15 KM | 5000 meter | 21:32 | 4:18 min/km | 1:02:00 | 11:01:22 | |||
| 20 KM | 5000 meter | 21:31 | 4:18 min/km | 1:23:31 | 11:22:53 | |||
| Mål | 1097 meter | 4:27 | 4:04 min/km | 1:27:58 | 11:27:21 | |||
| Total | 21097 meter | 1:27:58 | 4:10 min/km | 1:27:58 | 11:27:21 | |||
