|
Lone Ilsø
Træning øst vest |
Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 21.097 KM |
Detaljer
| Distance | 21097 meter |
| Nettotid | 2:19:36 |
| Bruttotid | 2:32:55 |
| Starttidspunkt | 10:12:36 |
| Sluttidspunkt | 12:32:12 |
| Dato | 21. juni 2015 |
Detaljer
| Hastighed | 9,07 km/t |
| Tempo | 6:37 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 30,4 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 01:58:22 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#12095)
| Lone Ilsø | |
| Træning øst vest | |
|
Danmark |
| Kvinde | |
|
50-54 år kvinder
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2015. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 5 KM | 5000 meter | 30:43 | 6:08 min/km | 30:43 | 10:43:19 | |||
| 10 KM | 5000 meter | 33:26 | 6:41 min/km | 1:04:09 | 11:16:45 | |||
| 15 KM | 5000 meter | 32:35 | 6:31 min/km | 1:36:44 | 11:49:20 | |||
| 20 KM | 5000 meter | 35:38 | 7:07 min/km | 2:12:22 | 12:24:58 | |||
| Mål | 1097 meter | 7:14 | 6:35 min/km | 2:19:36 | 12:32:12 | |||
| Total | 21097 meter | 2:19:36 | 6:37 min/km | 2:19:36 | 12:32:12 | |||
