|
Jan Helleskov Friis
GRUNDFOS |
Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 21.097 KM |
Detaljer
| Distance | 21097 meter |
| Nettotid | 2:18:11 |
| Bruttotid | 2:30:30 |
| Starttidspunkt | 10:11:36 |
| Sluttidspunkt | 12:29:47 |
| Dato | 21. juni 2015 |
Detaljer
| Hastighed | 9,16 km/t |
| Tempo | 6:33 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 30,8 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 02:05:21 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#11400)
| Jan Helleskov Friis | |
| GRUNDFOS | |
|
Danmark |
| Mand | |
|
45-49 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2015. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 5 KM | 5000 meter | 32:14 | 6:26 min/km | 32:14 | 10:43:50 | |||
| 10 KM | 5000 meter | 32:29 | 6:29 min/km | 1:04:43 | 11:16:19 | |||
| 15 KM | 5000 meter | 34:22 | 6:52 min/km | 1:39:05 | 11:50:41 | |||
| 20 KM | 5000 meter | 32:31 | 6:30 min/km | 2:11:36 | 12:23:12 | |||
| Mål | 1097 meter | 6:35 | 6:00 min/km | 2:18:11 | 12:29:47 | |||
| Total | 21097 meter | 2:18:11 | 6:33 min/km | 2:18:11 | 12:29:47 | |||
