|
Frank Nørregaard
Vivild Gymnastik -og Idrætsefterskole |
Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 21.097 KM |
Detaljer
| Distance | 21097 meter |
| Nettotid | 2:25:57 |
| Bruttotid | 2:39:42 |
| Starttidspunkt | 10:13:02 |
| Sluttidspunkt | 12:39:00 |
| Dato | 21. juni 2015 |
Detaljer
| Hastighed | 8,67 km/t |
| Tempo | 6:55 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 28,8 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 02:12:24 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#11584)
| Frank Nørregaard | |
| Vivild Gymnastik -og Idrætsefterskole | |
|
Danmark |
| Mand | |
|
45-49 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2015. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 5 KM | 5000 meter | 32:58 | 6:35 min/km | 32:58 | 10:46:00 | |||
| 10 KM | 5000 meter | 33:26 | 6:41 min/km | 1:06:24 | 11:19:26 | |||
| 15 KM | 5000 meter | 34:44 | 6:56 min/km | 1:41:08 | 11:54:10 | |||
| 20 KM | 5000 meter | 37:22 | 7:28 min/km | 2:18:30 | 12:31:32 | |||
| Mål | 1097 meter | 7:27 | 6:48 min/km | 2:25:57 | 12:39:00 | |||
| Total | 21097 meter | 2:25:57 | 6:55 min/km | 2:25:57 | 12:39:00 | |||
