Slide background
Thomas Kongsted
Damco A/S
Resultat

Nettotid

Timer Minutter Sekunder

Distance 21.097 KM
Detaljer
Hastighed 11,85 km/t
Tempo 5:03 min/km
VO2 max (Estimeret) 41,8 (ml / kg / min)
VO2 rangering
Nettotid som 21-29 årig 01:42:30
(Baseret på alders faktor)
Deltager (#8009)
Thomas Kongsted
Damco A/S
Danmark
Mand
40-49 år mænd

Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 19. juni 2016.

Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
5 KM
10 KM
15 KM
20 KM
Mål
Total
 
Mellemtid Samlet tid
Distance Tid Tempo Tid Klokken
5 KM 5000 meter 25:46 5:09 min/km 25:46 10:40:20
10 KM 5000 meter 25:13 5:02 min/km 50:59 11:05:33
15 KM 5000 meter 25:23 5:04 min/km 1:16:22 11:30:56
20 KM 5000 meter 24:58 4:59 min/km 1:41:20 11:55:54
Mål 1097 meter 5:27 4:58 min/km 1:46:47 12:01:21
Total 21097 meter 1:46:47 5:03 min/km 1:46:47 12:01:21