|
Morten Springborg
RØNDE EFTERSKOLE |
Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 21.097 KM |
Detaljer
| Distance | 21097 meter |
| Nettotid | 1:30:11 |
| Bruttotid | 1:30:20 |
| Starttidspunkt | 10:00:21 |
| Sluttidspunkt | 11:30:33 |
| Dato | 19. juni 2016 |
Detaljer
| Hastighed | 14,04 km/t |
| Tempo | 4:16 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 50,9 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 01:29:05 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#12110)
| Morten Springborg | |
| RØNDE EFTERSKOLE | |
|
Danmark |
| Mand | |
|
30-39 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 19. juni 2016. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 5 KM | 5000 meter | 21:35 | 4:19 min/km | 21:35 | 10:21:56 | |||
| 10 KM | 5000 meter | 20:41 | 4:08 min/km | 42:16 | 10:42:37 | |||
| 15 KM | 5000 meter | 21:15 | 4:15 min/km | 1:03:31 | 11:03:52 | |||
| 20 KM | 5000 meter | 21:58 | 4:23 min/km | 1:25:29 | 11:25:50 | |||
| Mål | 1097 meter | 4:42 | 4:17 min/km | 1:30:11 | 11:30:33 | |||
| Total | 21097 meter | 1:30:11 | 4:16 min/km | 1:30:11 | 11:30:33 | |||
