|
Thomas Kongaard
Vivild Gymnastik -og Idrætsefterskole |
Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 21.097 KM |
Detaljer
| Distance | 21097 meter |
| Nettotid | 1:41:34 |
| Bruttotid | 1:42:49 |
| Starttidspunkt | 10:01:27 |
| Sluttidspunkt | 11:43:02 |
| Dato | 19. juni 2016 |
Detaljer
| Hastighed | 12,46 km/t |
| Tempo | 4:48 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 44,3 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 01:36:44 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#14431)
| Thomas Kongaard | |
| Vivild Gymnastik -og Idrætsefterskole | |
|
Danmark |
| Mand | |
|
40-49 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 19. juni 2016. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 5 KM | 5000 meter | 23:32 | 4:42 min/km | 23:32 | 10:24:59 | |||
| 10 KM | 5000 meter | 23:36 | 4:43 min/km | 47:08 | 10:48:35 | |||
| 15 KM | 5000 meter | 24:24 | 4:52 min/km | 1:11:32 | 11:12:59 | |||
| 20 KM | 5000 meter | 24:38 | 4:55 min/km | 1:36:10 | 11:37:37 | |||
| Mål | 1097 meter | 5:24 | 4:55 min/km | 1:41:34 | 11:43:02 | |||
| Total | 21097 meter | 1:41:34 | 4:48 min/km | 1:41:34 | 11:43:02 | |||
