|
Helle Bak Holvad
Vivild Gymnastik -og Idrætsefterskole |
Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 21.097 KM |
Detaljer
| Distance | 21097 meter |
| Nettotid | 2:12:39 |
| Bruttotid | 2:30:29 |
| Starttidspunkt | 10:18:03 |
| Sluttidspunkt | 12:30:42 |
| Dato | 19. juni 2016 |
Detaljer
| Hastighed | 9,54 km/t |
| Tempo | 6:17 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 32,4 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 01:55:22 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#14465)
| Helle Bak Holvad | |
| Vivild Gymnastik -og Idrætsefterskole | |
|
Danmark |
| Kvinde | |
|
40-49 år kvinder
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 19. juni 2016. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 5 KM | 5000 meter | 31:09 | 6:13 min/km | 31:09 | 10:49:12 | |||
| 10 KM | 5000 meter | 32:33 | 6:30 min/km | 1:03:42 | 11:21:45 | |||
| 15 KM | 5000 meter | 31:49 | 6:21 min/km | 1:35:31 | 11:53:34 | |||
| 20 KM | 5000 meter | 30:55 | 6:11 min/km | 2:06:26 | 12:24:29 | |||
| Mål | 1097 meter | 6:13 | 5:40 min/km | 2:12:39 | 12:30:42 | |||
| Total | 21097 meter | 2:12:39 | 6:17 min/km | 2:12:39 | 12:30:42 | |||
