|
Benjamin Holm
Vivild Gymnastik -og Idrætsefterskole |
Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 21.097 KM |
Detaljer
| Distance | 21097 meter |
| Nettotid | 1:36:03 |
| Bruttotid | 1:36:33 |
| Starttidspunkt | 10:00:42 |
| Sluttidspunkt | 11:36:46 |
| Dato | 19. juni 2016 |
Detaljer
| Hastighed | 13,18 km/t |
| Tempo | 4:33 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 47,3 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 01:31:22 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#14538)
| Benjamin Holm | |
| Vivild Gymnastik -og Idrætsefterskole | |
|
Danmark |
| Mand | |
|
15-19 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 19. juni 2016. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 5 KM | 5000 meter | 23:07 | 4:37 min/km | 23:07 | 10:23:49 | |||
| 10 KM | 5000 meter | 22:21 | 4:28 min/km | 45:28 | 10:46:10 | |||
| 15 KM | 5000 meter | 22:41 | 4:32 min/km | 1:08:09 | 11:08:51 | |||
| 20 KM | 5000 meter | 23:04 | 4:36 min/km | 1:31:13 | 11:31:55 | |||
| Mål | 1097 meter | 4:50 | 4:24 min/km | 1:36:03 | 11:36:46 | |||
| Total | 21097 meter | 1:36:03 | 4:33 min/km | 1:36:03 | 11:36:46 | |||
