|
Martin Seiger
Koldingegnens Idrætsefterskole |
Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 21.097 KM |
Detaljer
| Distance | 21097 meter |
| Nettotid | 1:54:38 |
| Bruttotid | 1:56:58 |
| Starttidspunkt | 10:02:32 |
| Sluttidspunkt | 11:57:11 |
| Dato | 19. juni 2016 |
Detaljer
| Hastighed | 11,04 km/t |
| Tempo | 5:26 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 38,5 (ml / kg / min) |
Deltager (#15033)
| Martin Seiger | |
| Koldingegnens Idrætsefterskole | |
|
Danmark |
| Mand |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 10 KM | 10000 meter | 52:48 | 5:16 min/km | 52:48 | 10:55:20 | |||
| 15 KM | 5000 meter | 28:34 | 5:42 min/km | 1:21:22 | 11:23:54 | |||
| 20 KM | 5000 meter | 27:48 | 5:33 min/km | 1:49:10 | 11:51:42 | |||
| Mål | 1097 meter | 5:28 | 4:59 min/km | 1:54:38 | 11:57:11 | |||
| Total | 21097 meter | 1:54:38 | 5:26 min/km | 1:54:38 | 11:57:11 | |||
