Temadag om ryggen

• BESTSELLER Aarhus City Halvmarathon 2017
• d. 10.04.17

Temadag om ryggen

Næsten alle danskere får på et eller andet tidspunkt i livet ondt i ryggen. På årsbasis rammes ca. 65% af befolkningen med smerter i lænden. Rygsmerter er ligeledes den største årsag til førtidspension i Danmark. Løb er ofte optimal måde, at holde ryggen stærk og smidig. 

Denne temadag skal ruste dig til at forebygge rygskader, tolke de relevante signaler samt at give dig gode råd til at komme over nuværende rygsmerter. Du vil få en teoretisk gennemgang af anatomien og funktionen af ryggen, og vi slutter af med nogle gode øvelser og en løbetur hvor alle kan være med. 

Arrangementet er gratis og alle er velkomne. Så tag din løbemakker under armen og mød op på Aarhus Sundhedscenter, Dalgas Avenue 2E, 1 sal D. 30/4 kl 10.00!

*indgang til højre for Fitness World