Træningsblog

• Af Lars Fabricius
• Skrevet d. 05.09.17

Løbsberetning - fra lygtepælsløber til marathonløber

Læs Lars' fantastiske historie, og hvad Bestseller Aarhus City Halvmarathon har gjort for ham. Lars har deltaget i Bestseller Aarhus City Halvmarathon siden 2015 og har tænkt sig at fortsætte. Han har tabt 54 kilo og er på vej til sin første ironman. 

• Af Aarhus Motion
• Skrevet d. 31.08.17

Kom igang med at bruge din cykel som transport

Måske har du til vane at starte bilen eller anvende offentlig transport om morgenen, når du skal på job eller i skole. Men hvis du tager din cykel, kan du rent faktisk opnå mange sundhedsmæssige fordele. 

• Af Aarhus Motion
• Skrevet d. 22.06.17

Kom igang med at løbe trail

Trailløb er det nye sort. Har du mod på at skifte asfalten ud med et udfordrende offroad-løb i smukke, naturskønne og bakkede omgivelser? Så er trailløb måske noget for dig. Vi giver dig her nogle gode råd til, hvordan du kommer i gang med trailløb. 

• Af Aarhus Motion
• Skrevet d. 22.06.17

Løb på din ferie

Sommeren står for døren, hvilket for nogle betyder, at løbetræningen går i stå på grund af ferie og afslapning. Ferie betyder dog ikke være ensbetydende med, at løbeskoene skal stilles på hylden. Man kan sagtens kombinere ferie, afslapning og løb på en overskuelig måde. Her giver vi vores fem bud på, hvordan du let og overskueligt kan tage løb med på din ferie. 

• Af Løbeekspert Kristian Sletten
• Skrevet d. 17.05.17

Træning 3 uger op til halvmarathon